Nice Cooking

कोरोना षड्यंत्र,  how to  korona  Niyu apdet  Naice kooking.blogpost.com  23 जुलाई 2020. 7,am अब दिमाग लगाकर सोचिए ::  🛑अगर कोरोना संक्रमित बीमारी है ::  तो परिंदे और जानवर को अभी तक कैसे नहीं हुआ .❓  🛑 यह कैसी बीमारी है जिसमें सरकारी लोग  और हीरो ठीक हो जाते हैं और आम जनता मर जाती है ..❓  🛑 कोई भी घर में या रोड पर तड़प कर नहीं मरता  हॉस्पिटल में ही क्यों मौत आती है..❓  🛑 यह कैसीबीमारी है  कोई आज पॉजिटिव है  तो कल बिना इलाज कराए नेगेटिव हो जाता है..❓  🛑 , कोरोना संक्रमण बीमारी, जो जलसे में/रैली में/और लाखों के प्रोटेस्ट में नहीं जाता,   लेकिन गरीब नॉर्मल खांसी चेक कराने जाए  तो 5 दिन बाद लाश बनकर आता है..❓  🛑 गजब का कोरोनावायरस है  जिस की कोई दवा नहीं बनी  फिर भी लोग 99% ठीक हो रहे हैं..❓  🛑 यह कौन सी जादुई बीमारी है  जिसके आने से सब बीमारी खत्म हो गई  अब जो भी ...

सिर्फ दो अंडे खाने से होते हैं यह बड़े फायदे: अंडे खाने का तरीका: किस तरीके से खाएं जिससे होगा फायदा: how to Eggs of benifit  Niyuapdet  Naice kooking.blogpost.com pr 1 farvari 2020 :4 pm   लाइफस्टाइल डेस्क। Benefits Of Eating Eggs Everyday: हमें यकीन है कि आपने वह विज्ञापन ज़रूर देखा होगा, जिसमें एक शख्य अपने पोते को समझाते हुए कि 'संडे हो या मंडे, रोज़ खाओ अंडे', कहते हैं कि अंडे खाने की वजह से ही वह तंदरुस्त रहते हैं। उदयपुर राजस्थान में घूमने के लिए खास जगह के लिए क्लिक करें चाहे, उबले हुए, पोच्ड या फिर स्क्रैमबल्ड हों, कई लोगों के लिए अंडा रोज़ का हेल्दी नाश्ता होता है। वहीं, कई ऐसे भी लोग हैं जिनका मानना है कि अंडे की ज़र्दी में बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रोल मौजूद होता है जो सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही मात्रा में अंडे खाना नुकसान नहीं पहुंचाएगा। आज हम बता रहे हैं कि रोज़ाना दो अंडे खाने से आपके शरीर को क्या-क्या फायदे पहुंचते हैं। कैसे कोलेस्ट्रोल पर पड़ेगा असर एक अंडे में 186 मिलिग्राम कोल...

पूरे शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाती है डायबिटीज पूरे शरीर को डायबिटीज कैसे नुकसान पहुंचाती है आंखें इसके मरीज में मोतियाबिंद आंखें के परदे पर सूजन दृष्टि ताकि आशिका रहती है समय पर इलाज ना मिलने से आंखों की रोशनी हमेशा के लिए जा सकती है इसलिए मरीज नियमित जांच कराएं  हार्ड डायबिटीस 2 के 3 मै से 2 रोगियों की मृत्यु हॉट डिजीज या स्ट्रोक से होती है डायबिटीज के रोगियों को हार्ट डिजीज की आशंका 2-4 गुना बढ़ जाती है रोगी स्मोकिंग करता है तो यह खतरा और जी बढ़ जाता है  किडनी किडनी नियंत्रण डायबिटीस से गुदो पर बुरा असर पड़ता है किडनी इंफेक्शन के बाद क्रॉनिक किडनी डिजीज होती है रोगी का ब्लड प्रेशर भी और संतुलित रहता है किडनी रोग होने पर मरीज का डायलिसिस होता है मोटापा मधुमेह के 3 रोगियों में से एक मोटापे से ग्रसित होता है शहरी क्षेत्र में 20 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में करीब 16 फ़ीसदी मोटापे की समस्या है अधिकतर मरीजों को पहले से मोटापे की समस्या होती है कैंसर डायबिटीज से अच्छे सेल्स डैमेज हो जाते हैं इसके रोगियों में कई तरह के कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता ...

       moong khane ke fayde in hindi  मूंग की दाल अनाज में सर्वाधिक पौष्टिक मानी जाती है। आपको बता दे की इसमें कैलोरी बहुत कम और विटामिन A, B, C और E की बहुत ही भरपूर मात्रा में होते हैं।  इसके अलावा मूंग की दाल में मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर, पोटाशियम, आयरन आदि जैसे आवश्यक पोषक तत्व बहुतायत मात्रा में पाएं जाते है ।  इसके गुणों के कारण ही स्प्राउट में भी इसे बहुत ही खास जगह दी गई है।  कैप्शन जोड़ें आपको बता दे की अंकुरित मूंग में पाए जाने वाले एमिनो एसिड्स पॉलीफेनॉल्स और ओलिगो सैकेराइड कैंसर सैल्स फैलने से पूर्ण्तः रोकने का काम करते हैं।  इसे कैंसर से बहुत बचाव रहता है। इसके साथ ही मूंग दाल में मौजूद फ्लैवेनाइड्स फ्री रेडिकल्स से बचने में भी अत्यधिक फायदेमंद है।                      ankurit moong ke fayde    7. आपको बता दे की जिन लोगों का ब्लड प्रैशर हाई रहता       है उन्हें अंकुरित अनाज का सेवन अवश्य करना चाहिए।     8 ...

नवजात शिशु के जन्म के समय यह जांच अवश्य कराएं       जन्म के 1 घंटे के भीतर बच्चे की जांच क्यों होती है      जरूरी प्रसव के बाद सही देखभाल नहीं मिलने के कारण मां और नवजात शिशु को खतरा हो सकता है यदि प्रसव के 2 दिन के भीतर डॉक्टर नर्स आक्सीलरी नर्स मिडवाइफ मिडवाइफ अर्थ व अन्य किसी हेल्प पर्सनल की देखभाल मिल जाती है तो मां और नवजात शिशु को खतरों से बचाया जा सकता है प्रसव के बाद के 2 दिन मां व नवजात के लिए महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि तकरीबन आधे मां तत्व व नवजात के मृत्यु के मामले पहले 24 घंटों के भीतर होते हैं      यह लक्षण दिखे तो हो जाए              सावधान प्रसव के बाद मां को अत्यधिक ब्लडिंग सिर दर्द दौरा पड़ना बुखार बहुत अधिक कमजोरी महसूस होना सांस लेने में तकलीफ होना बदबूदार डिस्चार्ज पेशाब के समय दर्द पेट अथवा पेरी नियम में तेज दर्द आदि लक्षण दिखाई देने यदि नवजात शिशु मैं स्तनपान ठीक से न कर पाना सांस लेने में तकलीफ बुखार और अथवा शरीर बेहद ठंडा होना उल्टी मरोड़ नाभि में संक्रमण के लक...

पनीर खाने के फायदे जानकर आपको भी होगी हैरानी स्नैक से लेकर डेजर्ट और डिनर की सब्जी में भी पनीर का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है.अमुमाल लोग इसे स्वाद के लिए इस्तेमाल करते हैं पर आपको जानकर शायद हैरानी हो कि पनीर खाने के ढेरों फायदे भी अगर आप शाकाहारी हैं तो हो न हो पनीर आपको बेहद पसंद होगा. किसी भी आयोजन में आपकी नजर पनीर की सब्जी पर ही सबसे पहले पड़ती होगी और आप जिस भी रेस्टोरेंट में जाते होंगे पनीर का एक व्यंजन तो जरूर ही मंगाते होंगे. पनीर एक ऐसी चीज है जिसे नमकीन और मीठे दोनों रूपों में खाया जाता है. स्नैक से लेकर डेजर्ट और डिनर की सब्जी में भी पनीर का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है. अमूमन लोग इसे स्वाद के लिए इस्तेमाल करते हैं पर आपको जानकर शायद हैरानी हो कि पनीर खाने के ढेरों फायदे भी हैं. 1. पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. प्रोटीन से मांसपेशियां मजबूत होती हैं. 2. पनीर के सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती है. 3. पनीर कैल्शियम का एक अच्छा माध्यम है. इससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है. 4. पनीर में विटामिन डी प्रचुर मा...

मौसम के अनुसार कौन से ड्राई फ्रूट आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं नए साल के फास्ट और जब फूड न खाने का संकल्प ले रहे हैं तो इसके विकल्प के रूप में इनको खा सकते हैं आइए जानते हैं कि क्या क्या खाना ठीक रहता है जो बीमारियों से बचाव भी कर सके जैसे मोटे अनाज जवार रागी बाजरा मक्का को डाइट में शामिल करें इनमें फैटी एसिड अमीनो एसिड फाइबर विटामिन सी और दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं एंटी एग्जिट तत्वों से भरपूर यह फूल ब्लड प्रेशर दिल के रोगों को भी काबू में रखता है इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है हड्डियों को मजबूत रखते हैं सर्दी में इन्हें अधिक खाएं अखरोट व अनार अखरोट वाला सूखे मेवे में ओमेगा 3 फैटी एसिड व सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो शरीर में तत्काल ऊर्जा देने के साथ याददाश्त बढ़ाने और बीमारियों से बचाव करते हैं खट्टे फल खट्टे फल जैसे नींबू आंवला संतरा आदि एक्सीडेंट से भरपूर होते हैं हड्डियों को दातों के लिए फायदेमंद होते हैं चीकू आडू जै से फल फाइबर विटामिन से भरपूर होते हैं इसीलिए यह अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं इसलिए इनका इस्तेमाल करना बहुत...

सर्दी के मौसम में कैसे करें अपने फेस का बचाव सर्दी में साबुन से चिकन रूखी हो सकती हैं चेहरे को मुलायम रखने के लिए सरसों का तेल लगाए नहाते समय गर्म पानी गुनगुने पानी का उपयोग करें गर्म पानी से सेल्स हेड होने त्वचा रूखी हो जाती हैं त्वचा को कोमल बनाने के लिए मूंग दाल का दूध के साथ पेस्ट बनाकर सप्ताह में दो बार लगा सकते हैं चेहरे की चिकनाई में कोमलता लाने के लिए और निखार के लिए नहाने के बाद हल्के हाथों से नारियल का सरसों के तेल से मालिश करें चेहरे में हेड सेल्स हटाने के लिए बारिश पिसी चीनी का स्क्रबर बनाएं और हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं इससे आपका शर्म मुलायम और चिकनाई बनी रहेगी और आपका चेहरा सर्दी में बहुत खूबसूरत सा लगेगा                     बहुत बहुत धन्यवाद आपका     आपको यह मेरी पोस्ट अच्छी लगी हो तो आप  इस पोस्ट को लाइक करें शेयर करें अपने दोस्तों के साथ            थैंक यू                            ...

बीपी और डायबिटीज की समस्या के लिए घरेलू टिप्स जो कि आप के  लिए कुछ फायदेमंद हो                                  सकती हैं जिनमें डायबिटीज और हाई पर टेंशन की समस्या है जिन्होंने सप्ताह में 6 दिन रोजाना करीब 30 मिनट डालना और हल्की एक्सरसाइज करनी चाहिए इससे न केवल हाई बीपी और डायबिटीज में आराम मिलता है बल्कि कोलेस्ट्रल लेवल भी सही रहता है लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखें रखें जैसे हेवी एक्सरसाइज वह दौड़ लगाने से बचें इससे बीपी अचानक बढ़ सकती है शुगर बीपी के मरीज मरीजों को हार्ट की समस्या ज्यादा होती है चलते समय सांस फूलने लगती है ऐसे मरीज अचानक से 30 मिनट डालना शुरू ना करें परेशानी बढ़ सकती हैं जिनका वजन ज्यादा है और घुटनों में परेशानी है वह एकदम 30 मिनट नहीं टेहेल सकते है ऐसे करें टहलने की शुरुआत  ऐसे मरीज धीरे धीरे टहलना शुरू करें मसलन शुरू में 5 से 7 मिनट पहले और हर महा 3 से 4  मिनट बढ़ाएं शुगर बीपी के मरीज जिनकी उम्र कम है वे डॉक्टरी सलाह पर दौड़ भी लगा सकते हैं सावधानी रखने वाली ...

       मूंग अंकुरित कैसे करें घर पर सबसे आसान                                    तरीका 🥗🙏 🥗🙏 बड़ी साइज के मूंग ले 8 घंटे के लिए पानी में भिगो के रख दे फिर अच्छे सूती के कपड़े के अंदर बांध के रख दें 10 घंटे के लिए हल्का गुनगुने पानी से छिड़काव करें 10 घंटे के बाद चेक करें कि आपके मूंग अंकुरित हुए या नहीं हल्का गुनगुना पानी डालें फिर इसको पैक करके रख दे जब अच्छे से अंकुरित हो जाए तो इसको हल्का सा नमक हल्का नींबू चाट मसाला छिड़काव कर के आप इसको सुबह के समय इस्तेमाल कर सकते हैं ब्रेकफास्ट के साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद चीजें हैं यह सब आप इसका उपयोग जरूर करें आपको यह मेरी जानकारी कैसे लगी इस जानकारी को शेयर करें अपने दोस्तों के साथ थैंक यू वेरी मच अंकुरित मूंग खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं वह भी हम आपको बताना चाहते हैं यह शारीरिक क्षमता को मजबूत करता है शरीर में थकावट दूर करता है यदि आपको शारीरिक कमजोरी होतो आपको स्प्राउट मूंग का इस्तेमाल अवश्य ही करना चाहिए ...

सर्दी जुकाम और बुखार से कैसे राहत पा सकते हैं                आप इस काढ़े का उपयोग करके   सर्दी खांसी व बुखार हो जाए तो पूरा शरीर जकड़ सा जाता है घर पर ही काढ़ा बनाएं इससे बीमारियां तो दूर होगी और                  शरीर  की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी 1, केसे बनाएं उबलते हुए पानी में पीसी लौंग काली मिर्च इलायची अदरक गुड़ डाल दे थोड़ी देर बाद तुलसी की पत्तियां डाल दें इसके बाद चाय पत्ती डालने जब पानी आधा रह जाए तो गैस बंद कर पानी को छान लें इससे गर्म पानी ही फायदेमंद इस पानी को दिन में तीन बार इस्तेमाल करें तो आपकी सर्दी जुकाम में बहुत अच्छी राहत मिलेगी 2, काली मिर्च निबू एक चम्मच काली मिर्च पाउडर 4 चम्मच नींबू का रस एक कप पानी में मिलाकर गर्म करें और सुबह सुबह रोजाना पिए काढ़ा ठंडा होने के बाद इसमें हनी भी डाल सकते हैं सर्दी जुकाम में आराम मिलता है शरीर की चर्बी भी कम होती है तो यह उपाय आप जरूर करें बहुत फायदेमंद है यह 3, अजवायन और गुड का काढ़ा  एक गिलास पानी उबालने के ...

क्रांतिकारी तकनीक क्या होती है इसी विषय में इस पोस्ट में जानकारी मिलेगी आपको जो बोल नहीं सकते उनकी सोच ही आवाज में बदल जाएगी जल्द ही ऐसी तकनीक आने वाली है जिसके जरिए लकवे के चलते बोल पाने में असमर्थ मरीज की सोच को ही आवाज में तब्दील किया जा सकेगा कोलबिलिया विश्वविद्यालय और  नॉर्थवेल हेल्थ केंद्र के वैज्ञानिक इस दिशा में काम कर रहे हैं ये वैज्ञानिक ऐसा उपकरण बनाने के बेहद करीब है जो मरीज के दिमाग में पनपने वाली चोस को आवाज में तब्दील कर देगा इस तकनीक से सोच  और शरीर की कायप्रनाली मेतलमेल भी बिठाया जा सकेगा अभी aesi कहीं तकनीक है जिससे मानसिक तक की मदद से कृत्रिम हाथों का संचालन किया जाता है क्रीमक अखो की मदद से drishti bada लोग देख पा रहे हैं इसके अलावा कश्लियार iplats के  जरिए सुनने में  असम लोग भी सुन पा रहे हैं मगर वैज्ञानिकों के समक्ष अभी तक यह चुनौती थी कि ऐसे लोग जो किसी बीमारी या दुर्घटना में अपनी आवाज गवा देते हैं वह कैसे बोल सकते दुनिया भर में वैज्ञानिक इस दिशा में प्रयोग कर रहे हैं वे ब्रेन कंप्यूटर इंटरफेस के जरिए बोल पाने में असम मरीजों के सिर मे...

               गाजर का हलवा कैसे बनाएं घरपे            सबसे पहले सामग्री नोट कर ले       इसके लिए जो सामग्री चाहिए आपको घी में तले हुए बादाम के टुकड़े 75 ग्राम कद्दूकस की हुई गाजर 300 ग्राम डेढ़ सौ ग्राम चीनी 10  पीस  इलायची पाउडर आदि छोटी चम्मच केसर दूध में भीगी हुई एक से 4 छोटा चम्मच दूध आधी चम्मच जावित्री जायफल का पाउडर बारिक कतरन की हुए बादाम और पिस्ता एक कटोरी हल्के से घी में तले हुए 2 बड़े चम्मच गुलकंद दो चम्मच काजू https://youtu.be/OcIB4zmAjDI😂😂😋😋😋              बनाने के लिए सबसे पहले क्या चाहिए                                 आपको  सामग्री अपने नोट कर लिया अब आइए हम बनाते हैं एक कढ़ाई में घी गर्म करें इसमें कद्दूकस की हुई गाजर पकाले अच्छी तरह से अच्छी तरह पकने के बाद इसके अंदर दूध डालें एक गिलास दूध के साथ पकाएं जब कड़ाई गीत छोड़ने लग ज...

कैसे बनाएं हॉट एंड सौर सूप सबसे आसन  तरीका       सबसे पहले सामग्री नोट कर  5 पीस बारीक कटी हुई लासुन बारीक कटा वेजिटेबल्स  जिसमें गाजर पत्तागोभी और  शिमला मिर्च सबको मिक्स बारी  कतिग करले एक छोटी कटोरी  एक छोटा टुकड़ा अदरक बारिक  कटिंग करके 👌 https://youtu.be/6nnVC3WdOWc तड़का लगाने के लिए 2 टीस्पून तेल  अब इसको बनाने की तैयारी करते हैं एक पैन में तेल गर्म करें हल्का गर्म  होने के बाद लहसुन और अदरक डालें लहसुन और अदरक ब्राउन होने के बाद इसमें 2 कप पानी डाले 😋 अब इसमें क्या क्या मसाला डालना है नोट करें बारीक कटा हुआ वेजिटेबल इसके अंदर डाल दो स्वादानुसार नमक 1 टीस्पून अजीनोमोटो आदि टी स्पून वाइट पेपर soya sauce हाफ टीस्पून 2 teaspoon red chili sauce 1 टीस्पून ग्रीन चिली सॉस 2 टीस्पून कॉर्न फ्लोर पानी में घोलकर उबलते हुए सूफ के अंदर मिलाए  जिससे शुभ गाडा हो जाएगा अब इसको आप गर्म गर्म अपने मेहमान को सर्व कर सकते हैं यह आपका शुभ बनकर रेडी है  👌😋 😋👌 थैंक यू दोस्तों अगर आपको यह मेरी रेस...