गोबी बेसन मसाला इस तरीके से बनाई है घर पर

गोबी बेसन मसाला इस तरीके से बनाई घर पर

बेसन गोभी मसाला सेहत के लिए फायदेमंद होता है इसका क्या क्या
 फायदा यह मैं आपको बता देना चाहता हूं        https://youtu.be/arAhs0kBEhE
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यह कलस्टर लेवल पर नियंत्रण रखने में मददगार है इसके साथ ही यह वजन नियंत्रण रखता है इसमें फाइबर मैग्नीशियम और आयरन शहीत कई पौष्टिक तत्ववो से युक्त होता है

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                सबसे पहले सामग्री नोट कर ले
बारीक कटी एक फूल गोबी तीन बड़ा चम्मच बेसन बारीक कटा दो प्याज एक बड़ा चम्मच बारीक बारीक कटी लहसुन चार से पांच हरी बारीक काट ले लाल मिर्च पाउडर 1 टीस्पून 
हाफ टी स्पून हल्दी पाउडर 2 टीस्पून धनिया पाउडर एक टी स्पून जीरा गरम मसाला पाउडर हाफ टी स्पून हिग दो चुटकी नमक स्वाद अनुसार
          ऐसे बनाएं बेसन वाली गोभी
सबसे पहले एक फाई पन में तेल डाले धीमी गति से गर्म होने दे फिर जीरा आधा छोटी चम्मच बारीक कटा प्याज हरी मिर्च बारीक कटी लसुन हल्का ब्राउन होने तक भूनें फिर बेसन डालकर अच्छी तरह से कुछ समय तक पकाएं जब ब्राउन हो जाए तो सारे मसाले डाल दें फिर 5 मिनट तक पकाएं  बारीक कटी हुई सारी गोबी आसी तरह से मिक्स करले फिर  5 मिनट तक पकाएं ऊपर गरम मसाला पाउडर एक छोटी चम्मच डाल दें और बारीक कटा हरा धनिया डालकर  गरमा गरम सर्व करें

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दोस्तो आपको मेरी रेसीपी किसी लगी पलीज मुझे कमेंट करके बताएं 

में आप का अपना मुकेश रावत